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Yoga Practice

"Le plus grand secret pour le bonheur,  c'est d'être bien avec soi-même"

Bernard Fontenelle 1724

LE MASSAGE BIEN-ÊTRE

Hau-Iraa signifie "sérénité, plénitude"

en tahitien.

Le massage bien-être est un excellent moyen naturel d'apaiser son corps et son esprit.

C'est un allié précieux car il contribue à notre bien-être général, nous permettant d’évoluer sereinement dans nos sociétés hyperactives.

Grâce à l’utilisation d’huile bio et différents gestes et  techniques tels que l’effleurage, le lissage, le pétrissage, la friction... Le praticien, en modulant l’intensité et le rythme, permet à la personne massée d’atteindre un état de bien-être physique et psychique.

Yoga at Home

SES BIENFAITS

Relaxe, aide à se libérer du stress, diminue la tension nerveuse, favorise la production d’endorphines, améliore la concentration et le sommeil

Aide à relâcher les tensions et les raideurs musculaires, favorise la mobilité des articulations

Améliore la circulation sanguine et lymphatique, permet une meilleure élimination des toxines, aide au bon fonctionnement des organes vitaux (améliore la digestion et la respiration)

La peau est nourrie, assouplie, adoucie et retrouve sa vitalité

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